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Curiosidades
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No deje para el final los aspectos sanitarios de su viaje. Prográmelo con tiempo, visite lo antes posible un Centro de Vacunación Internacional. En estos centros se administran o recomiendan las vacunas necesarias para los viajes, se informa sobre la situación sanitaria del país de destino y demás medidas preventivas que se deben adoptar, como uso de repelentes, quimioprofilaxis del paludismo, etc. |
Preparando el viaje |
En caso de padecer alguna enfermedad es aconsejable una visita a su médico para que le facilite un informe sobre la misma. Las personas sometidas a un tratamiento médico deben llevar la cantidad suficiente de medicación para cubrir el período de tiempo que dure su estancia en el extranjero, o asegurarse de que podrán adquirirla en el país de destino. En países tropicales por riesgo de insolaciones y deshidrataciones, los viajeros de edad avanzada y los niños necesitan precauciones especiales, deberán protegerse contra el sol y el calor. Especial atención requiere el uso de repelentes de insectos en los niños. Es conveniente que los viajeros se informen sobre el sistema local de asistencia sanitaria y que conozcan la extensión de la cobertura de su seguro. Para recibir información al respecto , deben dirigirse a las Direcciones Provinciales del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), donde se les indicarán los acuerdos que sobre prestaciones de asistencia sanitaria tiene España con otros países. Es muy importante elegir ropa y calzado adecuados. En el trópico los vestidos deben ser de fibras naturales (algodón, lino...), ligeros, no ajustados y de colores claros, siendo aconsejable cambiarse de ropa a menudo, especialmente las prendas interiores. El calzado será cerrado, cómodo y transpirable para evitar las infecciones y los accidentes. Puede ser útil contar con un pequeño botiquín que contenga material de cura ya algunos medicamentos para síntomas menores tales como analgésicos, antihistamínicos, etc. En caso necesario deberán llevar la medicación recomendada para la quimioprofilaxis del paludismo. |
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Vacunación obligatoria |
Vacunación contra la fiebre amarilla Entre las normas de obligado cumplimiento que establece la Organización Mundial de la Salud se encuentra la vacunación contra la fiebre amarilla. Esta vacuna lleva consigo la expedición del correspondiente Certificado Internacional de Vacunación que las autoridades sanitarias de algunos países exigen como requisito de entrada. |
Vacunaciones recomendadas |
Es aconsejable que todos los viajeros tengan actualizado el calendario vacunal sistemático, no obstante durante un viaje pueden ser recomendables otras vacunas.
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Prevención del Paludismo |
El Paludismo o Malaria es una enfermedad potencialmente grave, muy extendida en casi todos los países tropicales y que se transmite por la picadura de mosquitos infectados. Cada año son muchos los viajeros que contraen el paludismo en los países donde esta enfermedades endémica. * Ser conscientes del riesgo
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Un pequeño problema de salud puede complicar un viaje, por los que es importante adoptar medidas preventivas básicas para evitar contraer enfermedades. |
Riesgos relacionados con alimentos y bebidas |
Los alimentos y las bebidas contaminadas son la causa más frecuente de enfermedad en el viajero. La mejor forma de protegerse es seleccionar con cuidado todo lo que se bebe. Un buen aspecto no garantiza que un alimento sea seguro. Alimentos y Bebidas. DECÁLOGO. |
Riesgos relacionados con el entorno |
Factores climáticos - En el exterior, al anochecer y al amanecer, se recomienda vestir ropas de manga larga y pantalón largo, evitando llevar colores oscuros y perfumes intensos, ya que pueden atraer a los mosquitos.
En agua dulce En agua de mar
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Higiene personal |
Debido a la sudoración es importante extremar las medidas de higiene personal, se recomiendan duchas frecuentes, teniendo en especial cuidado con el secado minucioso de todas las partes del cuerpo. |
Enfermedades de transmisión sexual |
Las enfermedades de transmisión sexual, incluidas el VIH-Sida y la Hepatitis B, han aumentado en los últimos años y son frecuentes en muchos países. Un cierto número de viajeros contrae estas enfermedades durante sus viajes debido a comportamientos de riesgo. |
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Algunas enfermedades no se manifiestan inmediatamente, puede ocurrir que se presenten bastante tiempo después del viaje. En el caso de que necesite acudir al médico, deberá informarle que ha realizado un viaje en los últimos 12 meses a una zona tropical, o a un país en desarrollo. |